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乐投体育官网常见的五种大米营养测评

作者: admin 来源: 未知 发布时间:2020-08-06 16:07

  俗话说,民以食为天。大米作为重要的主食之一,每天不吃必有一种心慌慌的感觉。市面上大米种类繁多,在考虑饮食健康和质量的同时,我们也要知道每款大米的营养成分是怎样的。小编今天就来测评五种常见的大米种类,以便大家进行了解和选择。

  金龙鱼盘锦大米:口感绵软细腻,属于东北特产大米。每100g能量为1412千焦,蛋白质为8%,脂肪含量1.4g,碳水化合物为75g,占据25%。软香稻蛋白质含量略低5.0g,脂肪含量为2%。但是优越的口感在五种大米中位居首位。

  恒大兴安香米一号:产地是黑龙江省齐齐哈尔市。能量占比为17%,蛋白质含量为7.1g,脂肪含量较低占总体的1%。碳水化合物为76.7g。

  陌上金莲茉莉香米:这款是进口于泰国的新米。能量为1433千焦。蛋白质为7.3g,脂肪含量较低为0.8g,碳水化合物占比25%,香米纯度在92%以上。乐投体育官网

  鹏昊大米:是辽宁营口的一款非转基因大米。优势是价格较低,口感也较好。产品在东北很受欢迎,可以算得上物美价廉了。能量含量为1456千焦,蛋白质占比12%,脂肪为0g,碳水化合物为77.5g,占比26%。

  京山桥米:湖北省京山县特产,被称为国宝级的大米。能量为1490千焦,属于五款中较高的了,占比达18%。蛋白质含量也达6.3g。脂肪含量为1.5g,碳水化合物占比26%,钠含量为10mg。

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  综上对比,可以选择更适合自己的,小编这里推荐金龙鱼大米口感上更好,其次,鹏昊大米性价比也高,适合日常。偶尔宴请亲朋好友,也可以试下国宝级的京山桥米。